تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس وأهمية الشوفان في الشهر السادس

تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس

تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس تتشابة كثيراً مع جدول تغذية الطفل عمر سنة، وهذا لأن الطفل في عمر 6 أشهر تقريباً يبتدي في النمو سريعاً، ومن ثم جسم الطفل يكون في أشد الحاجة للمزيد من الطاقة والعناصر الغذائية الهامة عن أي وقت أخر.

لذلك إن كان طفلك بالفعل بالغ من العمر 6 أشهر حتي 12 شهر، وتسألين كثيراً ماهو جدول تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس، لابد وأن تعلمي بأن هذا الموضوع تم كتابتة لكي خصيصاً، وهذا بالتعاون مع العديد من المصادر الموثوقة.

ماذا قالت منظمة unicef عن تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس ؟

قبل الدخول معكم مباشرة في توضيح جدول التغذية المناسب للاطفال الرضع في الشهر السادس، دعونا أن نوضح لكم بعض المعلومات و النصائح الهامة التي قدمتها لنا منظمة unicef عن تغذية الاطفال البالغين من العمر 6 لـ 12 شهراً، وهي كالأتي:

• بعد 6 أشهر من ولادة الطفل، لا يزال حليب الأم هو مصدر الطاقة الأساسي والرئيسي للطفل.
• بمجرد وصول طفلك إلي عمر الـ 6 أشهر، لابد من إضافة بعض الأطعمة المليئة بالعناصر الغذائية الهامة للطفل (ستتعرفون عليها الأن).
• معدة الطفل البالغ من العمر 6 أشهر تكون صغيرة للغاية، لذلك لابد من إطعامة الأطعمة اللينة بدلاً من الأطعمة الصلبة.
• منتجات الألبان والبيض واللحوم والبيض والأسماك والدواجن والفواكه والخضروات، ستظل واحدة من أهم الأطعمة التي يجب إطعامها للطفل البالغ من العمر 6 لـ 12 شهراً.

علي الرغم من كثرة فوائد عين الجمل للأطفال، إلا أنه له أضرار أيضاً، لذلك تعرفي الأن علي أضرار و فوائد عين الجمل للأطفال.

تغذية الطفل في الشهر السادس من عمره

في الشهر السادس من عمر الطفل، لابد من إطعامة ببعض الأطعمة بجانب حليب الأم، وهذا بالفعل ما أوضحناه في بداية الموضوع:

• يجب أن تكون الحبوب هي الإختيار الأول لإطعام طفلك.
• الأرز ودقيق الشوفان في غاية الأهمية للطفل، لإنهما يحتويان علي العناصر الغذائية الهامة للطفل، مثل عنصر الحديد.
• علاوة علي ذلك أيضاً، الأرز والشوفان يعتبران بمثابة الجسر الصحي بين حليب الأم وطفلها.

قد يهمك أيضاً: كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول وماهو أول طعام للطفل الرضيع ؟.

الشوفان للرضع في الشهر السادس

أيضاً الشوفان مفيد جداً للطفل البالغ من العمر 6 أشهر، ولكن الكثير من الأمهات يشتكون كثيراً بأن طفلهم لايتناول الشوفان نهائياً، وبالطبع هذا أمر طبيعي، لذلك إليكي الطريقة الصحيحة لكي تساعدي طفلك علي تناول الشوفان وكل أنواع الحبوب المفيدة له، وهي كالأتي:

• إمزجي الشوفان مع كمية قليلة من الماء، ثم أطعمي طفلك بمعلقة.
• لاتخلطي الشوفان مع لبن الثدي لإطعام طفلك، لأن في هذه الحالة سيتناول الطفل الحليب فقط، أما بالنسبة للإضافات الأخري سيقوم بإسترجاعها.
• لذلك ننصحك في البداية خلط الشوفان مع كمية قليلة من الماء، ثم تقدميها لطفلك مثلما أوضحنا.
• بمجرد أن يتعود طفلك علي هذه الطريقة، يمكنك في هذه الحالة مزج الشوفان مع حليب الثدي.
• بدلاً من أن تقدمي لطفلك 4 ملاعق كبيرة من الشوفان، قدمي له ملعقة واحدة فقط في البداية حتي يتعود عليها، ثم بعد ذلك يمكنك تقديم له المزيد من الملاعق.
• جدير بالذكر أيضاً، ننصحك بتغذية طفلك بالأطعمة المهروسة بجانب الشوفان وخاصة مع بداية الشهر السابع من عمر الطفل.

فيتامين B12 مفيد جداً للأطفال، لذلك تعرفي الأن علي أعراض نقص فيتامين ب 12 في الجسم ومصادره للأطفال.

جدول تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس

ننصحك أيضاً بالإعتماد علي جدول غذاء الرضيع في الشهر السادس، حيث هذا الجدول يحتوي علي مجموعة كبيرة من الاطعمة المفيدة جداً للطفل البالغ من العمر 6 أشهر، وهذا هو أفضل جدول غذاء الرضيع في الشهر السادس:

هل أطفالك يعانوا كثيراً من الإسهال؟، تعرفي الأن علي اسباب الاسهال عند الاطفال وكيفية علاجه.

الموز للرضع في الشهر السادس

إن للموز فوائد رائعة وكثيرة جداً علي الأطفال الرضع، ولكن توجد بعض النصائح التي يجب أن تهتمي بها عند إطعام طفلك للموز، مثل ( أن تكون ثمرة الموز ناضجة تماماً، إطعام الطفل لموز مهروس وليس قطع صغيرة، عدم إطعام الطفل للموز قبل النوم مباشرة، الإبتعاد عن تناول الموز لطفلك إن كان يعاني من البرد أو الكحة).

أما بالنسبة لفوائد الموز للرضع في الشهر السادس، هم كالأتي:

• غني بالألياف، وهذا يساهم في ملئ معدة الطفل لفترة طويلة.
• التخلص من جميع السموم الموجودة في المسالك البولية.
• الموز غني بالسعرات الحرارية، وهذا سيساهم سريعاً في تسمين طفلك.
• الموز غني بـ (البوتاسيوم، المغنسيوم، الكالسيوم، الحديد)، ومن ثم الموز يقوي عظام الطفل سريعاً (هام).
• يساهم الموز في إنتاج الهيموجلوبين في الدم، ومن ثم فهو يمنع الأنيميا لدي الأطفال.
• تقوية القدرة البصرية لدي الأطفال، لأنه غني بفيتامين (أ).
• بما ان الموز غني بالأليف، إذاً فهو يساهم في علاج الإمساك لدي الأطفال.
• أخيراً نؤكد لكي أن كل هذه الفوائد ستحصلين عليها فقط عند (إطعام طفلك لموز مهروس تماماً) وليس (قطع صغرة من الموز).

المواد الحافظة مضرة جداً علي الأطفال، لذلك تعرفي الأن علي اضرار المواد الحافظة علي الاطفال والحامل والجنين أيضاً.

الزبادي للرّضع في الشهر السادس

إن الزبادي في غاية الأهمية للأطفال الرضع البالغين من العمر 6 أشهر، حيث يوجد إعتقاد شائع منتشر بين الكثير من الأمهات، وهو أن تناول الزبادي قبل بلوغ العام الأول للطفل (12 شهراً) سيسبب الأمراض المعوية، ولكن هل هذا صحيح؟!

بالطبع هذا خطأ كبير للغاية، حيث أكد العديد من الدكاترة، أن الزبادي من أفضل الوجبات الغذائية التي يجب تقديمها للأطفال منذ بداية الشعر السادس من عمرهم، جدير بالذكر أيضاً، يساهم الزبادي في توصيل عنصر الكالسيوم لجسم الطفل بشكل أفضل من لبن الأم (عند بلوغ الطفل الشهر السادس مع عمره).

جدول طعام الطفل في الشهر السادس (معلومة طبية هامة جداً)

من الممكن أن تكوني قرأتي الأن هذه المعلومات في أحدي السطور الموضحة بالأعلي، ولكن نحن نريد أن نؤكد عليها مرة أخري، حيث توجد أطعمة مفيدة جداً للأطفال ولكن بعض الأمهات يعتقدون إنها ستضر صحة الطفل، ومن ثم هذه هي الأطعمة التي ننصح بها:

• الخضار المهروس.
• البطاطس المهروسة.
• البطاطس الحلوة.
• القرع المهروس.
• الفواكه المهروسة، وخاصة الفواكه الأتية (التفاح المهروس، الموز المهروس، الخوخ المهروس)، ولكن تأكدي أن ثمرة الفاكهة ناضجة تماماً.
• اللحوم المهروسة مفيدة جداً للأطفال.
• جميع الحبوب الغنية بالحديد، مفيدة جداً للأطفال.
• الزبادي الخالي من السكر مفيد هو الأخر للطفل.

ما الذي لا يجب أن أضعه في جدول تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس

بعد أن تعرفنا معاً علي جدول تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس المناسب لطفلك، لابد وأن ننهي معكم موضوعنا بقائمة الأطعمة الغير مفيدة إطلاقاً علي الطفل وخاصة في الشهر السادس حتي الشهر الـ 12، وهم كالأتي:

• العسل الصافي: العسل الصافي من الممكن أن يسبب التسمم الغذائي لدي طفلك، لذلك يفضل الإبتعاد عن إطعام الطفل بالعسل الصافي في أول 12 شهر.
• حليب البقر: علي الرغم من كثرة فوائد حليب البقر علي جسم الإنسان، إلا إنه غير مفيد إطلاقاً للأطفال ذات عمر أقل من 12 عام.
• أطعمة تسبب إختناق طفلك: نؤكد لكي مرة أخري، أن هناك حالات كثيرة توفيت بسبب تناول قطع غير مهروسة من الفواكه أو الخضروات، ومن ثم ننصحك بشدة أن يكون جدول تغذية طفلك الرضيع مهروس بالكامل.
• بعض الأسماك: الأسماك التي تحتوي علي كميات كبيرة من الزئبق مثل التونة، ستكون ضارة للغاية علي طفلك.

الأن نحن إنتهينا من موضوعنا التي كان يوضح لكم (جدول تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس من الألف للياء)، ونعتقد إننا تحدثنا بشكل شامل عن كل ماله علاقة بتغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس، وعلي الرغم من ذلك، ننصحكم بالتواصل أولاً مع الطبيب المختص لحالة طفلك إن كاني يعاني من أحدي الأمراض. خاتمة الموضوع