العنايه بالذاتالعنايه بالشعر

تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي والطريقة الصحيحة لاستعمال الحبوب

تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي ، تعرفوا أيضاً علي طريقة استخدام حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، وأضرار حبوب الكولاجين مع فيتامين سي.

تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي كانت تجربة مثيرة للغاية، وخاصة أن مكملات الكولاجين أصبحت لديها شعبية كبيرة للغاية من حيث فوائدها المتعددة علي البشرة والشعر وصحة مفاصل العظام.

ليس فقط هذا، بل أيضاً الكولاجين له فوائد كبيرة للغاية علي ترطيب البشرة الجافة وإزالة التجاعيد من الوجه.

لذلك وبدون الإطالة عليكم أعزائنا متابعين موقع يلا نفهم في مقدمة الموضوع، هيا بنا نتناقش معاً بشكل علمي حول أهمية حبوب الكولاجين مع فيتامين سي من خلال تجربتي، بجانب فوائد كلا من الكولاجين وفيتامين سي، وبعض المعلومات الأخري الهامة حول تركيبة الكولاجين مع فيتامين سي.

دائما ننصح قبل تجربة أي شئ وخاصة إن كان متعلق بالعناية بالبشرة، أن تتعرف أولاً علي كيفية عمل هذه الوصفة وتأثيرها علي البشرة!

حيث نجد أن تركيبة الكولاجين مع فيتامين سي هامة جداً للجسم، لإنها تعمل علي إعادة تكوين الأنسجة في الجسم والحفاظ عليها، بجانب أن الكولاجين يعتبر أحدي البروتينات الهامة جداً للبشرة والشعر، كما إنه يمنح المرونة الكافية للمفاصل ويعيد قوتها مرة أخري، ولكن سيظل السؤال يطرح نفسه (ماهي العلاقة بين فيتامين C وبين بروتين الكولاجين؟)!

العلاقة بين كلا من فيتامين سي والكولاجين قوية للغاية، حيث فيتامين سي يعمل علي توليد بروتين الكولاجين في الجسم، وهذا من خلال تحويل البرولين والليسين إلي ألياف الكولاجين.

بالنسبة لأصحاب الشعر الخشن والجاف، أنصحهم بمعرفة تجربتي مع زيت الفازلين للشعر وكيف نفرق بين زيت الفازلين الاصلي والتقليد؟

تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي
تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي بالتفصيل

مشكلتي في البداية كانت في إنخفاض مادة الكولاجين من الجسم، مما أدي إلي تساقط شعري بشكل مبالغ به، وكنت في البداية أعتقد أن السبب هو كثرة إستخدام الزيوت الطبيعية علي شعري، وبالفعل توقفت عن إستخدامها، ولكن مشكلة تساقط الشعر ظلت تطاردني بشكل مخيف للغاية، حتي توصلت إلي الأتي:

  • رشح لي العديد من أصدقائي كبسولات الجولاجين مع فيتامين سي.
  • بالفعل قمت بشراء هذه الكبسولات، ولكن لن أجدها إلا في المتاجر المعروفة والموثوق بها في البلد التي أعيش بها (مصر).
  • بعد ذلك واظبت علي تناول كبسولتين فقط من الكولاجين، واحدة بعد الإفطار والأخر بعد وجبة الغداء مباشرة.
  • أستمريت علي هذه الجرعة لمدة أسبوع بالضبط، وبعد مرور شهر بالضبط، شعرت بتحسن كبير للغاية في شعري.
  • حيث لاحظت أن شعري أصبح قوي للغاية، وأن مشكلة تساقط الشعر شبه أنتهت مقارنة بالفترة السابقة.
  • ليس فقط هذا، بل فوجئت أيضاً بتحسن كبير في الحالة المزاجية وأن بشرتي أصبحت ناعمة، وكان السبب أيضاً وراء ذلك هي إستخدام حبوب الكولاجيت مع فيتامين سي.
  • لذلك يمكنك القول أن تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، كانت بالفعل تجربة أكثر من رائعة، ونتائجها كانت سريعة وملحوظة جداً.

إن كنتي تريدي عمل رجيم قوي وسريع، إليكي رجيم الشوفان لإنقاص الوزن 7 كيلو في 5 أيام فقط وتجربتي مع الشوفان للتخسيس.

مثلما ذكرنا لكم أن الكولاجين هو عبارة عن بروتين هام جداً للجسم، حيث له فوائد عديدة علي الشعر والبشرة بجانب بعض الفوائد الأخري، ومن ثم إليكم أبرز فوائد حبوب الكولاجين للجسم:

  • يعمل علي توفير القوة والمرونة اللازمة لمفاصل الجسم، وهذا لإنه يحافظ علي أنسجة الجسم.
  • يحد من تساقط الشعر، كما إنه مفيد جداً للجلد.
  • الحفاظ علي بنية وسلامة أنسجة الجسم وحمايتها من التلف.
  • فوائد حبوب الكولاجين مع فيتامين سي للوجه، تتلخص في تنعيم بشرة الوجه، وإعادة ترطيب البشرة الجافة.
  • حبوب الكولاجين مفيدة أيضاً للغاية في مرحلة إنقطاع الطمث، لأن في هذه المرحلة يتم إنتاج الكولاجين في الجسم بكميات قليلة جداً، ومن ثم تناول مكملات الكولاجين في هذه الفترة، تعتبر خطوة هامة للغاية.

إن كنتي تعاني من شيب الشعر، تعرفي الأن علي فارماكون لعلاج شعر الشيب وتجربتي مع كريم بلاك اجين لعلاج الشيب.

فيتامين سي له هو الأخر فوائد عديدة للغاية علي جسم الإنسان، ومن ثم عند مزج فيتامين سي مع حبوب الكولاجين تكون النتيجة مبهرة للغاية، ومن ثم هذه هي فوائد فيتامين سي:

  • يعمل فيتامين سي كأحدي أقوي مضادات الأكسدة للجسم.
  • يحمي فيتامين سي كل خلايا الجسم من التلف، وهذا من خلال القضاء علي الجذور الحرة في الجسم.
  • تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان، مما يؤدي إلي إلتحام الجروح سريعاً.
  • جدير بالذكر أيضاً، يساعد فيتامين سي الجسم علي إمتصاص عنصر الحديد من الأطعمة النباتية.
  • يعمل علي إنتاج مادة الكولاجين في جسم الإنسان، وهو بروتين هام جداً للبشرة والشعر ومفاصل الجسم أيضاً.

إن كان شعرك ناعم ولكنه جاف دائماً، إليكي أبرز اسباب جفاف الشعر الناعم وتجربتي مع جفاف شعري من الألف للياء.

تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي
هل حبوب الكولاجين مع فيتامين سي تزيد الوزن

أحدي الإعتقادات الخاطئة المنتشرة بين الكثير من الأشخاص، هي أن حبوب الكولاجين مع فيتامين سي تزيد الوزن!، وبالفعل في الأونة الأخيرة حصلنا علي سؤال شائع بين متابعي موقع يلا نفهم الا وهو (هل حبوب الكولاجين تسمن؟)!

إذاً حبوب الكولاجين مع فيتامين سي لا تزيد الوزن ولاتسمن علي الإطلاق، ولكنها تعمل علي نفخ الخدود والشفتين فقط لا أكثر:

  • تعمل حبوب الكولاجيم علي سد الشهية طبيعياً، ومن ثم يشعر الشخص بالشبع دائماً.
  • حبوب الكولاجين تساعد الجسم علي زيادة حرق السعرات الحرارية، وهذا من خلال زيادة الكتلة العضلية في الجسم، وهذا يؤدي في النهاية إلي فقدان الوزن.
  • جدير بالذكر أيضاً، ليس هناك أي علاقة بين وقت تناول حبوب الكولاجين وبين حرق السعرات الحرارية في الجسم.

زيت اللافندر مفيد جداً للشعر، لذلك تعرفي الأن علي فائدة زيت اللافندر للشعر وتجربتي مع زيت اللافندر لتطويل الشعر بالتفصيل.

تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي
طريقة استخدام حبوب الكولاجين مع فيتامين سي

قبل تناول حبوب الكولاجين، من الضروري أن تتعرف أولاً علي الطريقة الصحيحة لاستعمال حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، جدير بالذكر أيضاً، طريقة الإستخدام تختلف وفقاً هدف الشخص من تناول حبوب الكولاجين (هل يريد منع تساقط الشعر أم ترطيب البشرة، إلخ….)، ومن ثم إليكم الطريقة الصحيحة لاستعمال حبوب الكولاجين:

  • تناول حبوب الكولاجين بعد الفطار: ينصح بتناول حبوب الكولاجين بعد الإفطار مباشرة، وليس قبل الفطار لتجنب تدمير الأحماض الأمينية للكولاجين.
  • تناول حبوب الكولاجين في الصباح: إن كان الهدف من استخدام حبوب الكولاجين مع فيتامين سي هي تجديد خلايا البشرة، ننصحك أن يتم تناول حبوب الكولاجين مع فيتامين سي في صباح كل يوم (سواء قبل الإفطار أو بعد الإفطار)، حيث هذا الوقت هو المناسب جداً لتجديد خلايا البشرة من قبل حبوب الكولاجين وفيتامين سي.
  • استخدام حبوب الكولاجين بجرعات مناسبة: ننصح بعدم أخذ أكثر من 15 جرام من الكولاجين يومياً مهما كان الهدف من استخدام حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، إلا بعد إستشارة الطبيب.

هل تعلمي أن زيت السمسم له فوائد متعددة علي الشعر الأبيض؟!، إليكي ما فائدة زيت السمسم للشعر الأبيض والبشرة وتجربتي مع زيت السمسم للشعر.

أضرار حبوب الكولاجين مع فيتامين سي

بجانب كل فوائد حبوب الكولاجين مع فيتامين سي المذكورة معكم بالفقرات السابقة، نجد أيضاً ان هناك أضرار وخيمة وراء إستخدام حبوب الكولاجين مع فيتامين سي (عند الإستخدام المفرط فقط)، ومن ثم إليكم أبرز أضرار حبوب الكولاجين مع فيتامين سي:

  • إرتفاع مستوي الكالسيوم عن المستوي الطبيعي لها في الجسم (10,2) ملليغرام.
  • الإرهاق.
  • الغثيان والقئ.
  • الإمساك.
  • ألام العظام.
  • إضطرابات قلبية.
  • حساسية شديدة.
بعد أن تعرفنا معاً علي تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي بالتفصيل، يمكنكم أيضاً التواصل معنا عبر التعليقات لأي إستفسار أخر متعلق بفوائد حبوب الكولاجين مع فيتامين سي. خاتمة الموضوع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى