طرق غسل اليدين حسب منظمة الصحة العالمية وماهي أنواع غسيل الايدي!

طرق غسل اليدين حسب منظمة الصحة العالمية

طرق غسل اليدين حسب منظمة الصحة العالمية لابد من الإعتماد عليها خاصة بعد إنتشار الفيروسات، حيث توصي المنظمة بضرورة إستخدام الماء والصابون، وإستخدام الكحول والمطهرات في ظروف معينة، مع تطبيق مجموعة من الخطوات الهامة التي تؤكد عليها المنظمة.

 فما هي هذه الخطوات؟ وهل هناك مدة محددة لغسيل اليدين؟ وما أهمية غسيل اليدين وكذلك تجفيفها؟، وغيرهام الكثير من الأسئلة لأهم المحاور التي حرصنا على توضيحها لكم في سطور موضوعنا اليوم.

طرق غسل اليدين حسب منظمة الصحة العالمية (نصائح هامة)

هناك مجموعة من الشروط التي يجب الإلتزام بها عند غسل اليدين، حتى يتم تطهيرها والقضاء على أي بكتيريا أو جراثيم موجودة بها، وفيما يلي طرق غسل اليدين حسب منظمة الصحة العالمية:

• قم أولاً بشطف اليدين تحت الماء الجاري.
• ضع كمية مناسبة من الصابون على كلتا اليدين.
• أبدأ في فرك الصابون باليدين حتى تتشكل الرغوة.
• أستمر في فرك اليدين بما فيها من أصابع وأظافر، وكذلك المناطق الفاصلة بينهم بالصابون لمدة لا تقل عن 25 ثانية.
• أشطف اليدين جيداً بواسطة الماء الجاري حتى تتخلص نهائياً من آثار الصابون.
• قم بتجفيف اليدين بواسطة منشفة قطنية نظيفة خاصة بك أنت فقط.
• جدير بالذكر أيضاً، نصحت منظمة الصحة العالمية بغسل اليدين بمنديل قطني مخصص للإستخدام مرة واحدة فقط، ثم التخلص منه في القمامة.
• جدير بالذكر أيضاً، لاتوجد علاقة بدرجة حرارة الماء المستخدمة مع درجة تنظيف وتطهير اليدين، بل أن الأمر يرتبط أكثر بإستخدام الصابون المطهر، لذلك أستخدام ما يناسبك من الماء البارد أو الدافئ.

الكثير يقول أن غسل الوجه بالصابون مضر للبشرة، لذلك تعرفوا الأن علي هل غسل الوجه بالصابون مضر وكم مرة يجب غسل الوجه في اليوم؟.

أهمية غسل اليدين

بما إننا نتحدث عن طرق غسل اليدين حسب منظمة الصحة العالمية، لابد وأن نتطرق إلى أهمية غسل اليدين:

• الحفاظ على الصحة، لأن غسل اليدين يساعد على تطهيرها من الفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض المختلفة إن دخلت الجسم.
• وقاية الجسم من أمراض الجهاز الهضمي والنزلات المعوية والإسهال وجرثومة المعدة، وكذلك فيروسات البرد والإنفلونزا وكورونا وغيرها.
• حماية أعضاء الجسم المختلفة من التلوث ومن ثم الإلتهاب، لأن عند ملامسة العين بأيدي ملوثة تحدث التهابات في ملتحمة العين أو القرنية أو الجفن، والأمر نفسه مع الأنف والفم.
• تقليل فرص إنتقال العدوى من شخص لأي شخص آخر يتعامل معه بشكل يومي، وهذا في حالة إصابة إحداهما بأي عدوي، وبالتالي حمايتهم هم الأثنين من الأمراض.
• تزداد أهمية الأمر بالنسبة للأطفال وكبار السن، لإنهم الأكثر عرضة لمضاعفات أي مرض.
• جدير بالذكر أيضاً، تجفيف اليدين بعد غسلها مهم جداً، لأن الجلد الرطب أكثر عرضة للإصابة بالجراثيم.
• نجد الكثير من التوصيات بضرورة عدم نسيان هذه الخطوة والقيام بها بإستخدام المناشف الشخصية أو المناديل الورقية، بدلاً من مجففات الأيدي التي تعد سبباً قوياً لإنتشار الفيروسات في أنحاء المرحاض.

الكثير يقول أن الماء البارد مفيد للوجه والأخر ينكر ذلك!، إليكم إجابة واحدة من أشهر الأسئلة وهي (هل غسل الوجه بالماء البارد مفيد؟).

افضل طرق غسل اليدين

توصى منظمة الصحة العالمية بتنظيف اليدين بإستخدام أحد أنواع مطهرات اليد التي لا تقل نسبة الكحول الطبي به عن 70%، وهذا في حالة عدم توافر الماء والصابون أو عند تواجد الشخص خارج المنزل، وفيما يلي أفضل طرق غسل اليدين بالمطهر:

• قم بوضع كمية كافية من المطهر، ثم وزعه على كل يد.
• أفرك اليدين جيداً بواسطة المطهر لمدة 20 ثانية.
• أبدأ في فرك أجزاء كل يد على حدة، أي قم بإستخدام يدك اليمنى لفرك وتنظيف ظهر وباطن اليد اليسرى ومنطقة ما بين الأصابع.
• بعد ذلك كرر نفس الخطوة مع اليد اليمنى (أفرك الظهر وما بين الأصابع بواسطة اليد اليسرى).
• ضم اليدين معاً وافرك أظافر ومقدمة أصابع كل يد بواسطة راحة اليد الأخرى.
• إنتظر بضع ثواني حتى تجف يديك جيداً وتختفى آثار المطهر.

طرق غسيل اليدين للاطفال

لا تختلف طرق غسل اليدين للاطفال عن البالغين، بل يجب أن يقوموا بنفس الخطوات وبنفس المدة، حيث كل ما عليك فعله هنا، هو مساعدة طفلك بهذه المهمة:

• ضع كرسى حمام صغير أو صندوق يجعله يصل بسهولة لصنبور الماء.
• قم بسكب الصابون في يديه.
• اجعله يقوم بفرك يديه جيداً بالصابون بعد وضع كمية من الماء بهما.
• سيكون من الصعب عليه تحديد مدة الغسيل الموصى بها، لذلك ننصح أن يتعود الطفل على أن يقرأ سورة قصيرة من القرآن مثل الصمد أو العصر أو الكوثر خلال هذا الوقت، أو حتى أن يغنى مقطع واحد من أغنيته المفضلة.
• خصص له منشفة بألوان زاهية أو رسومات كرتونية محببة له، مع شرح أهمية تجفيف يديه بعد غسلها بهذه المنشفة فقط.

طرق غسل اليدين حسب منظمة الصحة العالمية (أنواع غسيل الايدي)

يوجد 3 أنواع في غسيل الايدي، وهم كالأتي:

• النوع الأول: غسل اليدين عادي بإستخدام الماء والصابون.
• النوع الثاني: غسل اليدين الجاف، أي بإستخدام الكحول أو أحد أنواع المطهرات الطبية.
• ثالث نوع: غسل اليدين الجراحي، وهو أصعب أنواع غسيل اليدين وعادة ما يستخدمه الأطباء والممرضين قبل بدء القيام بالعمليات الجراحية لمنع إنتقال أي عدوى للمريض وفيما يلي أهم خطواته.
• قص أظافر اليدين جيداً وإزالة أي طلاء موجود بها.
• تطهير اليدين باستخدام الماء والصابون الطبي، مع مراعاة الخطوات الصحيحة لغسيل اليدين السابق ذكرها.
• تعقيم اليدين بإستخدام الكحول الطبي.
• تجفيف اليدين بمنشفة طبية معقمة.

مدة غسل اليدين بالماء والصابون

• تختلف مدة غسل اليدين بناءاً على درجة اتساخها.
• لكن عادة ما توصى منظمة الصحة العالمية بضرورة الإستمرار في غسلها بالماء والصابون لمدة تتراوح ما بين 30 إلى 60 ثانية.
• إن كان من الصعب عليك تحديد المدة بدقة، يمكنك غناء مقطع طويل من أغنية أو غناء أغنية Happy Birth Day 2: 3 مرات متتالية (وفقاً لوزارة الصحة العالمية).
• بينما في حالة عدم تواجد ماء وصابون لأي سبب، يفضل الإستمرار في تنظيف اليدين بالمادة المطهرة لمدة لا تقل عن 25 ثانية.

متى يجب غسل اليدين

هناك إعتقاد خاطئ بين الكثير من الأشخاص أن اليدين تغسل فقط قبل الأكل وبعده، أو عند إستخدام المرحاض، ولكن سيكونوا هم الأكثر عرضة للأمراض، لذلك هذه قائمة بأهم الحالات اللازم فيها غسل أو تطهير اليدين:

• إذا قمت بالسعال أو العطس أو تنظيف مخاط الأنف.
• عند لمس أي سطح خارجي لأي جزء بالمنزل، مثل مقابض الأبواب ورخام المطابخ وزجاج الطاولات وكذلك الأثاث الموجود به.
• وضع اليد على أي سطح خارجي بالأماكن العامة، مثل درابزين السلالم وأسطح المقاعد والطاولات وعربات التسوق.
• عند ملامسة النقود أو الإمساك بها سواء كانت نقود ورقية أو عملات معدنية، وكذلك ماكينات السحب الآلي.
• التواجد في الأماكن العامة مثل وسائل المواصلات أو المولات أو الأسواق أو المساجد.
• من الضروري غسل اليدين بعد زيارة المرضى أو عند العناية بأحدهم، وكذلك عند التواجد في المستشفيات أو العيادات الطبية.
• قبل إعداد الطعام وكذلك بعد لمس اللحوم والدواجن النيئة.
• بعد ملامسة أحد الحيوانات الأليفة أو إطعامها.
• عند الإنتهاء من جمع القمامة أو بعد التخلص منها، وكذلك لمس الحاويات الخاصة بها.
• بعد تغيير حفاضات الأطفال أو القيام بتنظيف أيديهم وأجسامهم.
• وبالطبع قبل وبعد تناول الطعام.

في ختام موضوعنا التي كان يوضح لكم طرق غسل اليدين حسب منظمة الصحة العالمية، لابد وأن نذكركم بضرورة ترطيب اليدين مرتين يومياً لمنع جفافها وتشققها، وفي حالة جفاف اليدين ننصح بإستخدام كريمات ترطيب اليدين من اي هيرب، وخاصة في حالة استخدام أنواع صابون قوية. خاتمة الموضوع