هل غسل الوجه بالماء البارد مفيد وأيهما أفضل غسل الوجه بالماء البارد أم الدافئ ؟

غسل الوجه بالماء البارد

هل غسل الوجه بالماء البارد مفيد؟ سؤال بات مُحيرًا لدى الكثيرين والكثيرات، حيث أن هناك من يستخدم الماء البارد فتتزايد مُشكلات بشرته والعكس صحيح، فكيف نُحدد ملائمته للبشرة؟، وكيف نتوخى أضراره؟.

جاء عن مجلة “Health Line” في إحدى مقالاتها الشهيرة عن صحة البشرة، أن هناك فوائد جمالية لاستعمال الماء البارد لغسل الوجه، فما هي تلك الفوائد؟، وهل تصلح لكافة أنواع المسام أم لا؟.

هل غسل الوجه بالماء البارد مفيد

للإجابة على سؤال هل غسل الوجه بالماء البارد مفيد أم لا؟ لا بُدَّ وأن نرجع إلى آراء خبراء العناية بالبشرة لنتعرف على الآثار التي تنجم عن استعمال الماء البارد على البشرة بشكل مُباشر؛ والتي تمدنا بالإجابة الكافية والوافية، وقد ورد عنهم أنها تتلخص فيما يلي:

• يتدخل لعلاج الانتفاخات الموجودة بالوجه، والتي قد تنتج عن اضطراب النوم أو كثرة إفراز هرمون الكورتيزول مما يجعل منطقة أسفل العينين بالأخص مُنتفخة عن بقية أجزاء الوجه.
• يُحفز التروية الدموية بمنطقة الوجه لاستعاده حرارته الطبيعية، مما ينعكس عليه بالإشراق والنضارة والتورُّد.
• يعمل على غلق المسام، وبالتالي فإنه يُقلل من دخول الأتربة والأوساخ إليها مما يجعل البشرة صافية ونقية أكثر من ذي قبل.
• يعمل علي ازالة الرؤوس السوداء من الوجه، وهذا يرجع لكونه يُقلل من الإفراز الدُهني للغدد المتواجدة ضمن طبقات الجلد.
• يُحافظ على الكم الدُهني الطبيعي بالبشرة، مما يحميها من التعرض للجفاف والتقشُّف والتشققات.
• غسل الوجه بالماء البارد مفيدبالفعل، لأنه يعمل على الحد من ظهور تجاعيد البشرة كما أنه يشد الترهلات ويُخفي آثار تقدم العُمر.
• يساهم في علاج الهالات السوداء تحت العينين، كما يمنع ظهورها مجددًا.
• يعمل علي ازالة الجلد الميت، ويُحفز تجديدها بشكل أسرع مما يجعلها أكثر نعومة وحيوية.

هل غسل الوجه بالماء البارد مضر؟

يواجهنا سؤال آخر يدور حول هل غسل الوجه بالماء البارد مضر أم لا؟، وتأتي إجابته ببعض المحاذير التي أشاد بها خبراء العناية بالبشرة من أجل تفادي مخاطره، والتي تُعد نادرة الحدوث أو تكاد تكون لا تُذكر، وتتمثل في كلٍ مما يلي:

• قد تتسبب انخفاض درجة حرارة الماء بشكل كبير إلى إحداث قشعريرة، لذا يُنصح بعدم استخدام ماء مُثلج ونكتفي باستخدام ماء بدرجة حرارة الصنبور.
• الشعور بوخزات في الوجه وخاصة لأصحاب البشرة الحساسة، كما تظهر أعراض تحسس أقصاها احمرار في الوجه نتيجة استخدام ماء شديد البرودة.
• في حالة الاستحمام بماء بارد قد يتسبب في إحداث ضيق شديد في التنفس ما لم يكن الشخص مُعتادًا عليه، ولذا يُنصح بالدخول تحت الماء بشكل تدريجي، بمعنى أن يُبلل الشخص يديه ثم ذراعيه ثم قدميه ثم باقي الجسم.

فوائد غسل الوجه بالماء البارد لحب الشباب

هناك العديد من فوائد غسل الوجه بالماء البارد لحب الشباب، والتي لا تتعلق بعلاجها كما يظن البعض، ولكنها تتعلق بتقليل حدوثها والوقاية منها من البداية، وهذا يرجع لخصائصها القابضة للأوعية الدموية وللغدد الدُهنية التي تُعد سببًا أساسيًا لظهور حَب الشباب، وهذا يحدث عند استخدامه كما يلي:

• يتم غسل الوجه بالماء البارد وليس شديد البرودة، لتفادي الإضرار بالوجه وبغرض إيقاف الإفراز الدُهني.
• يُستخدم مع الماء البارد الصابون الطبي المخصص لنوع البشرة.
• يتساءل البعض هل غسل الوجه بالصابون مضر؟ وتأتي الإجابة هُنا بأن هناك أنواع صابون ذات نسبة عالية من البوتاسا والتي تضر بالجلد، وبالتالي فإن الأفضل أن يتم استعمال الصابون الطبي كبديل للصابون العادي.

كثرة غسل الوجه بالماء

قد يظن البعض أن كثرة غسل الوجه بالماء مُفيدًا للبشرة، ولكن وجب علينا أن نُسلط الضوء على أن هذا ليس صحيح بالمرة، لكونه قد يُفقد البشرة ترطيبها وزيوتها الطبيعية، وبالتالي فيجب أن نتعرف على الطريقة المثالية لغسل الوجه، والتي نسردها على هيئة النقاط التالية:

• الخطوة الأولى تتمثل في إزالة كافة مستحضرات التجميل الموجودة على الوجه من خلال غسله.
• يجب استعمال ماء بارد أو فاتر والخلط بينهما في تنظيف الوجه، ثم وضع كمية من الغسول وتحريكه على هيئة حلقات دائرية بلطف.
• يجب عدم غسل الوجه يوميا لأكثر من مرتين، مع استعمال الغسول مرة واحدة فقط، ويفضل أن تكون في المساء.
• يفضل ترطيب الوجه بعد غسله، باستعمال أحد المرطبات الملائمة لطبيعة البشرة وذلك بمعدل مرتين خلال اليوم، واحدة في الصباح وأخرى مساءًا قبل النوم. 

فوائد غسل بالماء البارد

تتعدد فوائد غسل بالماء البارد حيث يساعد ذلك في زيادة إفراز هرمون السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالسعادة، وذلك بالوقوف تحت الماء البارد لمدة تتراوح من خمس إلى سبع دقائق، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع، بالإضافة إلى ما يلي:

• لكل من يتسائل عن هل غسل الوجه بالماء البارد مفيد، نُجيبهم بأن فائدته لا تقتصر فقط على الوجه بل أن الاستحمام بالماء البارد يُسهم في الوقاية من التعرض للأعراض الخاصة بالاكتئاب، يرجع ذلك لزيادة إفراز هرمون السعادة.
• يعمل الماء البارد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم بشكل كبير في خفض الوزن الزائد، وحرق الدهون بكميات عالية.
• تساهم عملية الاستحمام بماء بارد في تحفيز سريان الدورة الدموية، وبالتالي تعزيز وظائف الأعضاء الحيوية بالجسم.
• التعرض للماء البارد بشكل أسبوعي لأكثر من مرة، يحفز إنتاج كرات الدم البيضاء، مما يترتب عليه زيادة قوة الجهاز المناعي، وبالتالي يصبح الجسم أكثر مقاومة للعديد من الأمراض المعدية.

أيهما أفضل غسل الوجه بالماء البارد أم الدافئ ؟

يبحث الكثيرون عن إجابة لسؤال أيهما أفضل غسل الوجه بالماء البارد أم الدافئ؟، وللإجابة على هذا السؤال لا بُدَّ وأن نتعرف على نوع البشرة لكل شخص على حدة للتعرف على درجة حرارة المياه الأنسب لكل نوع مسام، ولكن بوجه عام نُلخص الإجابة ضمن النقاط التالية:

• تعمل المياه الباردة على الحفاظ على زيوت البشرة، وتلك هي أحد أهم الإجابات على سؤال هل غسل الوجه بالماء البارد مفيد.
• على عكس المياه الدافئة والتي يُخطيء الكثيرين في استعمالها، والتي من شأنها أن تُفقِد الوجه رطوبته وزيوته الطبيعية، مما يجعلها جافه شاحبة.
• المياه الدافئة تعمل على فتح المسام، وبالتالي تجعل الوجه أكثر عُرضة لتراكم الأتربة والمُلوثات والأوساخ.
• استعمال الماء الدافيء على الوجه يزيد من ظهور البثور وحَب الشباب، وهذا يرجع لتحفيزه للغدد الدُهنية على إفراز المزيد من الدهون الضارة، والتي تتراكم في المسام المفتوحة لتسدها وتلتهب. 

فوائد الماء البارد للبشرة الدهنية

فوائد الماء البارد للبشرة الدهنية متعددة، حيث تعتبر المياه الباردة بمثابة قابض لها، بمعنى أنها تقوم بتحفيز انقباض المسام لفترة مؤقتة، مما يساهم في شد الجلد خاصة المنطقة المحيطة بالعين، وهذا بالإضافة إلى ما يلي:

•  يلعب الماء البارد دورًا هامًا في عملية شد البشرة الدهنية، مما يجعل الإجابة على سؤال هل غسل الوجه بالماء البارد مفيد، تكون “نعم”.
• لديه قدرة كبيرة على تأخير علامات التقدم في العمر، من خلال تقوية حاجز البشرة، وبالتالي جعلها أكثر مقاومة للعديد من العوامل الخارجية.
• يساهم الماء البارد في قلة إفراز المواد الدهنية على هذا النوع من البشرة، يرجع ذلك لقدرته على تضييق المسام الخاصة بها وغلقها.
• يعد الماء البارد أحد العوامل التي تقي من ظهور الحبوب بالوجه الدهني، مثل “حب الشباب”، حيث يحد من إفراز الزهم، الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب.
• تساهم المياه الباردة في توفير الانتعاش اللازم للبشرة، مما يجعلها تبدو بمظهر جذاب، حيث تبدو بشكل مشرق ونضر.

في نهاية المطاف نكون قد تعرفنا على إجابة سؤال هل غسل الوجه بالماء البارد مفيد أم لا؟، وبات الأمر مُختصرًا على نوع كل بشرة وقدرة احتمالها دونًا عن الأُخرى، ولذلك يجب الانتباه لدرجة حرارة المياه المُستخدمه لغسل الجسم بأكمله وليس الوجه فقط، للحفاظ على نضارة وجمال البشرة بأكملها. خاتمة الموضوع