كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول وماهو أول طعام للطفل الرضيع ؟
كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول من الألف للياء، تعرفي أيضاً علي وجبات الأطفال حديثي الولادة، وأول طعام للطفل الرضيع.
تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول
كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول ؟ ، هذا هو السؤال التي حصلنا عليه كثيراً في الأونة الأخيرة من عدد كبير من متابعينا الأعزاء، في البداية لابد وأن تعلمي جيداً بأن جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول، يختلف تماماً عن جدول تغذية الطفل عمر سنة أو تغذية الاطفال الرضع في الشهر السادس.
لذلك نحن في هذا الموضوع سنوضح لكي كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول، ومتي يجب عليكي تقديم بعض الوجبات الغذائية للطفل، جدير بالذكر أيضاً، سنذكر لكم أهم النصائح عند تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول.
كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول
إن كنتي تسألين عن كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول، لابد وأن تعلمي بأن ليس هناك أي خيار أمامك عدا رضاعة الطفل بحليب الثدي أو الحليب الصناعي:
- من الضروري أن ترضعي طفلك حليب طبيعي بمجرد ولادتة، أو يمكنك القول في أول ساعة من ولادتة.
- إبتعدي نهائياً عن تقديم أي مشروبات أخري أو أي أطعمة مهروسة للطفل في الشهر الأول.
- يمكنك أيضاً الإعتماد علي رضاعة طفلك بالحليب الصناعي، ولكن هذا في حالة عدم وجود لبن في الثدي.
- بما أن رضاعة الطفل بـ لبن الأم أفضل في فوائدة عن اللبن الصناعي، إذاً ننصحك بإستشارة طبيب في حالة عدم وجود أي لبن في الثدي.
- للأسف الشديد هناك الكثير من الأمهات تقدم لأطفالهم في الشهر الأول من ولادتة (الينسون)، ولكن بالطبع هذا خطأ كبير للغاية.
- إذاً الإجابة النهائية لسؤال (كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول؟)، هي (رضاعة الطفل لبن طبيعي) أو (رضاعة الطفل لبن صناعي).
هل تعتقدي أن الرضاعة الطبيعية تزيد من الوزن؟!، تعرفي الأن علي هل الرضاعه الطبيعيه تزيد وزن الام وأسباب عدم نزول الوزن مع الرضاعة.
كيف يحصل الطفل الرضيع علي فيتامين (د) ؟
لابد وأن تعلمي بأن رضاعة الطفل سواء باللبن الطبيعي أو الصناعي، لايعطي للطفل الكمية الكافية من فيتامين (د)، وبما أن هذا الفيتامين في غاية الأهمية للطفل، إذاً كيف يمكن للطفل أن يحصل علي هذا الفيتامين؟!
بكل بساطة ننصحك ان تعرضي طفلك لأشعة الشمس كثيراً، حتي يحصل علي الكمية المطلوبة من فيتامين دال التي يحتاجها الجسم، ولكن ماهو الحال إن كان لايوجد أي ضوء لأشعة الشمس في منزلك؟!
في حالة عدم توافر أي ضوء لأشعة الشمس في منزلك، تواصلي مع طبيب مختص، لأن هناك بعض الجرعات السائلة يقدمها الأطباء للأطفال، وهذه الجرعات تحتوي علي كمية مناسبة من فيتامين دال، وعلي الرغم من كل ذلك، ننصحك بشدة (عدم إعطاء طفلك أي مكملات غذائية أو أدوية إلا بعد إستشارة الطبيب).
فيتامين دال في غاية الاهمية للرجال والسيدات أيضاً، تعرفي الأن علي أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء والرجال بالتفصيل.
ماهي كمية الحليب المناسبة للطفل في الشهر الاول؟
بما إننا أكدنا لكي في الفقرات السابقة، أن لايوجد أي خيار أمامك لرضاعة طفلك في الشهر الأول سوي الحليب الصناعي أو الطبيعي، إذاً لابد وأن نجيب أيضاً علي سؤال يدور في ذهنك الأن، وهو (ماهي كمية الحليب أو مدة الرضاعة المناسبة لطفلي في الشهر الأول؟).
لابد من تقديم حوالي 8 رضعات في اليوم الواحد، ويجب وجود فرق في الوقت بين كل رضعة والأخري يتراوح من 2 لـ 3 ساعات، جدير بالذكر أيضاً، الرضعة الواحدة يجب ألا تقل عن 8 دقائق.
كيف أعلم أن طفلي يريد المزيد من الرضاعة في الشهر الأول؟
أحياناً كمية الحليب تختلف من طفل لأخر، ولكن سيبقي السؤال (كيف أعلم أن طفلي يريد المزيد من الرضاعة؟)، بكل بساطة إن بدأ الطفل في الصراخ بعد الرضاعة، فهذا يعني إنه يريد المزيد من الحليب، بينما إن ترك ثديك تلقائياً، فهذا يدل إنه أخذ الكمية المناسبة له من الحليب.
كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول (إحذري بشدة)!
في بعض الأحيان يكون اللبن الطبيعي مضر جداً للطفل والأم لاتعلم ذلك، ومن ثم لابد من رضاعة الطفل باللبن الصناعي إن كانت الأم تعاني من الأتي:
- أي أمراض فيروسية.
- معاناة الأم من نقص المناعة البشرية.
- السل.
- أي مرض معدي، لإنه في هذه الحالة سينتقل للطفل بمجرد تقديم الثدي له للرضاعة.
لا تفرطي في إسخدام شفاط الأنف للرضع، وتعرفي الأن علي اضرار شفاط الأنف للرضع أو تنظيف الأنف بمحلول الملح للرضع.
أول طعام للطفل الرضيع
إن كنتي تسألين ماهو الوقت المناسب لتقديم أول طعام للطفل الرضيع، لابد وأن تعلمي بأن الوقت المناسب لذلك، لايقل عن 6 أشهر من عمر الطفل، وعلي الرغم من ذلك، هذه العلامات تدل أيضاً بأن طفلك أصبح جاهزاً لتناول أول طعام، وهم كالأتي:
- في حالة إن كان الطفل جائعاً بعد تقديم وجبة رضاعة مشبعة له.
- إن كان طفلك يستيقظ كثيراً ويبكي أثناء الليل.
- تقديم أكثر من وجبة رضاعة للطفل بشكل متتالي، ولكن الطفل يريد المزيد.
- عندما يستطيع الطفل تذوق الطعام الخارجي.
- عندما يستطيع طفلك سحب الطعام بلسانة.
- أخيراً نؤكد لكي أن أفضل وقت لتقديم الأكل لطفلك هو (بعد مرور 6 أشهر)، وإلا ستكون هناك صعوبة في مهارة الكلام لدي طفلك.
فيتامين ب 12 مفيد جداً للأطفال، تعرفي الأن علي أعراض نقص فيتامين ب 12 في الجسم ومصادره للأطفال والحامل أيضاً.
وجبات الأطفال حديثي الولادة
دعونا أيضاً أن نوضح لكم أفضل وجبات الأطفال حديثي الولادة (بداية من شهر حتي 12 شهر)، وهم كالأتي:
| عمر الطفل | عدد الرضعات / الوجبات |
|---|---|
| حديثي الولادة | تقديم عدد يتراوح من 6 لـ 8 رضعات. |
| 2 لـ 4 شهور | نفس الشئ أيضاً، من 6 لـ 8 رضعات يومياً. |
| 4 لـ 6 شهور | شوفان بماء أو حليب صناعي + 6 رضعات |
| 6 لـ 8 شهور | شوفان بحليب صناعي + موز مهروس + 4 رضعات. |
| 8 لـ 12 شهر | كوب من الزبادي (غير محلي) + رضعتان |
هل لديكي أطفال يعانوا دائماً من الإسهال؟، تعرفي الأن علي اسباب الاسهال عند الاطفال وكيفية علاجه.
نصائح هامة عند تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول
توجد بعض النصائح الهامة التي يجب عليكي الإهتمام بها عند تغذية طفلك، وهي كالأتي:
- لاتغذي طفلك بشكل مفرط وزائد عن حدة.
- يجب ألا تقل مدة الرضاعة الواحدة عن 8 دقائق.
- في حالة بكاء الطفل بعد الرضاعة، فهذا يعني إنه في حاجة للمزيد من اللبن.
- بكاء الطفل في الشهر الأول، يدل علي شدة جوعه.
- التجذير وصفع الشفاه أيضاً من علامات جوع الطفل.
- يجب إرضاع طفلك كل ثلاثة ساعات، أو بمجرد ملاحظة أي علامة تدل علي جوعه.
- يجب إرضاع طفلك 8 مرات علي الأقل يومياً.
- أوقات إرضاع الطفل غير مرتبطة بميعاد محدد، لذلك يجب إرضاعه في الليل والنهار.
- عندما يشعر الطفل بالشبع، سيترك الثدي فوراً، ومن ثم لاتقدمي له المزيد في هذه الحالة.
الأن نحن إنتهينا من موضوعنا التي كان يوضح لكم (كيفية تغذية الطفل الرضيع في الشهر الاول من الألف للياء)، يمكنكم أيضاً التواصل معنا عبر التعليقات لأي استفسار أخر. خاتمة الموضوع
مرجع الموضوع
