فوائد زيت الزيتون للبشرة وأهمية زيت الزيتون لتفتيح البشرة

زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون للبشرة متعددة، حيث يعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية و المهمة للصحة وكذلك البشرة، فهو يمد البشرة بالعناصر الغذائية والضرورية للعناية بجمالها، حيث يدخل فى العديد من الوصفات ويعتبر من الزيوت المتوفرة فى كل منزل نظرا لفوائده الكثيرة و استخداماته المتنوعة وسعره المناسب للجميع.

فوائد زيت الزيتون للبشرة

 يؤدي وضع زيت الزيتون على الجلد إلى حجب حوالى 20% من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق تعزيز بروتينات الجلد الطبيعية التى تمنع أشعة الشمس، كما يحتوي زيت الزيتون على دهون تسمى “السكوالين” و هذه الدهون الطبيعية هى أهم دهون وقائية للبشرة، كما أن إضافة زيت الزيتون يقوي هذا الحاجز الطبيعي، وفيما يلي سنعرض لكم أهم فوائد زيت الزيتون.

زيت جوز الهند له فوائد عديدة للبشرة والشعر، لذلك تعرف الأن علي 9 استعمالات زيت جوز الهند للشعر والبشرة.

1- غنى بالفيتامينات  

تتمثل فوائد زيت الزيتون للبشرة فى أنه غني بالفيتامينات التي تعمل على تغذية البشرة و تساعد على نضارتها، ووفقا لمجلس الزيتون الدولى فإنه يحتوي على فيتامين ا، فيتامين ك، فيتامين د، و فيتامين ى.

2- مضاد للأكسدة 

 من فوائد زيت الزيتون للبشرة أنه يعتبر أحد مضادات الأكسدة بفضل مادة السكوالين (squalene )، ومن ثم فهو يساعد فى منع وتقليل الضرر الناجم عن السرطان الذي تسببه الأشعة الفوق بنفسجية.

3- فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية وحب الشباب 

كذلك من فوائد زيت الزيتون للبشرة، استخدامه في صنع الصابون الذي يساهم في تقليل حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا المسببة له.

 ومن المعروف ايضا ان زيت الزيتون يعمل على ترطيب البشرة وتعويض البشرة ما فقدته من رطوبة و زيادة نعومتها وإصلاح التلف الموجود فيها.

4- زيت الزيتون لتفتيح البشرة

تعمل مبيضات البشرة بواحدة من تلك الطريقتين وفقاً لمؤسسة Ncbi الطبية:

• اما تقليل صبغة الجلد الميلانين ( كلما زادت كمية الميلانين فى البشرة كلما كان لون البشرة أغمق ) تعمل كريمات التفتيح على إيقاف او إبطاء عملية إنتاج الميلانين.
• أو أنها تعمل على زيادة تقشير الجلد وتساقط خلايا الجلد الميتة، مما يساهم في تفتيح البشرة التى أصبحت غامقة بسبب التلف أو التعرض للشمس.

وتندرج فوائد زيت الزيتون للبشرة فى التفتيح، على أن زيت الزيتون البكر يساعد في منع الضرر و التصبغ الناتج من الشمس، وقد يساعد ايضا فى تقليل احمرار الجلد والتجاعيد ويعمل على تهدئة البشرة ومنع إصابتها بالحكة خاصة فى فصل الصيف.

زيت اللوز المر له فوائد عديدة علي البشرة أيضاً، لذلك تعرف الأن علي فوائد زيت اللوز المر للشعر والوجه.

كيف يمكنك استخدام زيت الزيتون على البشرة

من فوائد زيت الزيتون للبشرة أنه يستخدم غالبا كعنصر أساسي فى منتجات غسيل الوجه كالصابون و غسول البشرة والجسم، كما يمكن استخدام زيت الزيتون كمرطب بدون اى اضافات عن طريق تطبيقة مباشرة علي البشرة، جدير بالذكر أيضاً، يمكنك استخدامة كمرطب بعد التعرض للشمس أو مع حروق الشمس.

هل تعلمي أن الثوم المنقوع بزيت الزيتون مفيد جداً للشعر؟، تعرفي الأن علي فوائد زيت الزيتون والثوم للشعر وفوائد الزيت المنقوع بزيت الزيتون.

ما هى الآثار الجانبية لزيت الزيتون (أضرار زيت الزيتون للوجه)

علي الرغم من فوائد زيت الزيتون للبشرة الكثيرة كما واضح من الشرح السابق، إلا أن وجدت الدراسات ان زيت الزيتون له اثار جانبية عند استخدامه مباشرة على الجلد، ليس فقط هذا، بل أيضاً زيوت الطعام الطبيعية التي نستخدمها يمكن أن يكون لها آثارا جانبية عند استخدامها بشكل زائد عن حدة.

فقد وجدت دراسة طبية أن استخدام زيت الزيتون النقى على بشرة البالغين لمدة اربعة اسابيع تسبب حساسية الجلد، جدير بالذكر أن تلك البالغين ليس لديهم أى تاريخ من الحساسية الجلدية.

تحتوى كريمات زيت الزيتون عادة على مستخلصات الزيت فقط، او توازن الزيت بمكونات اخرى قد يكون استخدامها اكثر امانا من زيت الزيتون النقى، ولكن ماهو الحال عند شراء كريمات غير موثوق بها؟!

بالطبع ستكون النتيجة غير محببة إطلاقاً لبشرتك، ومن ثم ننصحك بشدة أن تستخدمي كريمات زيت الزيتون الموثوق بها.

لاتنسي أن تتعرفي علي (طرق استخدام زيت جوز الهند للشعر بعد الاستحمام أو في الحالات الطبيعية).

اضرار و نصائح في استخدام زيت الزيتون للبشره 

• اذا كانت بشرتك حساسه و خاصة البشرة الدهنية أو ملتهبة فقد لا يكون زيت الزيتون الخيار الافضل، وفقاً لمؤسسة NCBI الطبية.
• يفضل عدم استخدام زيت الزيتون على بشرة الرضع، وذلك خوفًا من إصابة الرضيع بالأكزيما، لأن زيت الزيتون  قد يحفز الإصابة بالأكزيما وخاصة عند وجود تاريخ عائلي بمرض الاكزيما.
• زيت الزيتون يعتبر زيت ثقيل ولا يمتصه الجلد بسهولة، لذلك يجب مسح الزيت الزائد عن الاستخدام او التدليك به، وهذا لمنع انسداد المسام أو حبس البكتيريا .
• يجب أخذ الحذر عند شراء زيت الزيتون، لأن بعض الأنواع تكون ممزوجة بمواد حافظه او زيوت اخرى تقلل من جودته مقارنة بزيت الزيتون النقى، حيث وجدت الدراسات أن بعض العلامات التجارية الشهيرة لزيت الزيتون، لا تلبي المعايير الفعلية لما يجب أن يكون عليه زيت الزيتون، ولذلك يفضل شراء زيت الزيتون النقي من مصدر موثوق منه، وتذكر دائماً الجوده مهمه.
• إذا كنت ترغب فى استخدام زيت الزيتون على وجهك، فتذكر انه من الممكن ان يتلف زيت الزيتون أثناء النقل إذا تعرض للحرارة الزائده او الضوء او الاكسجين، ويمكن ان تتاثر جودة زيت الزيتون سلباً، إذا تم تخزينه بشكل غير صحيح.

كيفية الحصول علي فوائد زيت الزيتون للبشرة

• سوف تحتاج 1 ملعقة كبيرة من زيت زيتون بكر ممتاز، و قطعة قماش للوجه، و ماء ساخن.
• دلكي الزيت على منطقة الوجه بحركات دائرية بإستخدام أطراف اصابعك.
• حاولي فرك أنفك وخدودك وجبينك بقوة. 
• الآن، اغمسي قطعة قماش الوجه في الماء الساخن.
•  اضغط بإستمرار على قطعة قماش بقوة على وجهك حتى تنخفض إلى درجة حرارة الغرفة. 
• انزعي قطعة القماش واشطفها بالماء الساخن مرة أخرى. 
• في هذه المرة، بدلًا من الضغط على قطعة القماش، حاولي فركها برفق على وجهك بالكامل أثناء محاولة إزالة الطبقة العليا من زيت الزيتون.
•  جففي وجهك بمنشفة ورقية. 
• ستتمكني من رؤية النتائج في غضون أسبوع. 
• إذا كانت بشرتك جافة، فسوف تلتئم جميع البقع الغير مستوية والجافة، مما يجعل بشرتك متوهجة ومتجددة.
•  سيتم التحكم في إنتاج الزيت الزائد في بشرتك، وستكون مسامك نظيفة وغير مسدودة.
• من الضروري أن تكون درجة حرارة الماء في حدود مقبولة.

مما سبق يتضح لنا أن فوائد زيت الزيتون للبشرة لا تعد و لا تحصى فزيت الزيتون يعتبر من الزيوت الطبيعية الغنية بالدهون غير المشبعة والدهون الأحادية المفيدة للصحة، وله تأثير لا يمكن الاستهانة به على البشرة، فهو يعمل على علاج مشاكل البشرة ويحافظ عليها، أخيراً ننصحك بزيارة قسم العناية بالشعر لمعرفة المزيد. خاتمة الموضوع