العنايه بالذاتالعنايه بالشعرتغذية

فوائد الشاي الاخضر للبشرة الدهنية وتجربتي مع الشاي الأخضر لحب الشباب

فوائد الشاي الاخضر للبشرة الدهنية وغيرهما من الفوائد، تعرف أيضاً علي تجربتي مع الشاي الأخضر للوجه، وفوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة.

تجربتي مع الشاي الأخضر للوجه

فوائد الشاي الاخضر للبشرة كثيرة ومتعددة، حيث للشاي الأخضر خصائص تميزه بأنه مضاد للالتهابات ويساعد على تلطيف الجلد ويقلل من تهيج البشرة واحمرارها، ويخفف من حدة التورم، ويمكن تطبيق الشاي الأخضر على البشرة لتهدئة الجروح الخفيفة، كما أنه يخفف من حروق الشمس، لوجود مضادات الأكسدة به، وكشفت العديد من الدراسات انه علاج فعٌال في القضاء علي الكثير الأمراض الجلدية.

فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة

فوائد الشاي الاخضر للبشرة
فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة

 يشتمل الشاي الأخضر على مجموعة هائلة من الخصائص الطبية التي تفيد الجلد والبشرة، من خلال العديد من الطرق، وفقاً لمؤسسة Health Line الطبية، ومن أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة ما يلي:

  • الشاي الأخضر يحمي البشرة من سرطان الجلد، لأنه يحتوي على مادة البوليفينول.
  • الشاي الأضر يحتوي علي 6 أنواع مختلفة من الكاتيكين التي تعد مواد مضادة للأكسدة.
  • يحتوي الشاي الأخضر علي (EGCG) و(ECG)، وهم الأكثر فعالية في علاج الكثير من الأمراض التي تهدد البشرة والجلد.
  • تتكون مركبات مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر، من الجزيئات المميزة بقدرتها على محاربة الجذور الحرة التي تسبب الخلايا السرطانية في الجسم.
  • جدير بالذكر أيضاً، أن الجذور الحرة ضار بالصحة والبشرة وجميع أجزاء الجسم، وخاصة إذا ارتفعت مستوياتها بشكل ملحوظ، لأنها تصيب نسيج البشرة بالتلف الخلوي.
  • أثبتت العديد من الدراسات، فوائد الشاي الأخضر الوثيقة بالقضاء علي الأمراض السرطانية.
  • كشفت دراسة أجريت عام 2010، بأن المركبات المضادة للأكسدة EGCG، تسهم في علاج تلف الحمض النووي الناتج عن تأثير الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
  • ومن هذا جاء دوره الفعال في حماية نسيج البشرة من خطر الإصابة بسرطان الجلد غير الميلانيني.

شاي المورينجا له فوائد فعالة جداً في التخسيس، لذلك تعرف الأن علي (متي يشرب شاي المورينجا للتخسيس وطريقة تحضير شاي المورينجا).

ماسك الشاي الأخضر للوجه

فوائد الشاي الاخضر للبشرة
ماسك الشاي الأخضر للوجه

يمكن تطبيق قناع من الشاي الأخضر على البشرة بالطريقة التالية:

  • غلي كوب من الماء ويوضع به كيس من الشاي الأخضر.
  • يترك كيس الشاي بالماء المغلي لمدة ساعة على الأكثر.
  • يترك كيس الشاي حتى يبرد، ثم يتم قطع كيس الشاي وتفصل أوراق الشاي الأخضر عن الكيس باليد.
  • توضع أوراق الشاي في وعاء، ثم تضاف إليها مقدار من صودا الخبز والعسل الطبيعي وتمزج لعمل عجينة لينة.
  • يمكن وضع بعضًا من قطرات الماء إذا كانت العجينة جافة.
  • ينصح بغسل الوجه وتنظيفه قبل تطبيق العجينة عليه.
  • بعد تنظيف بشرة الوجه، يوضع القناع بالتساوي على الوجه، ويدلك بلطف بأطراف الأصابع لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ المتراكمة في المسام.
  • يترك القناع لمدة 10 دقائق على البشرة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
  • يطبق القناع على البشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

لاتنسي أن تتعرفي علي (تجربتي مع كريم بانثينول الازرق وهل كريم بانثينول يفتح البشرة).

فوائد الشاي الاخضر للبشرة الدهنية

توجد دراسات بحثية متعددة أظهرت فوائد الشاي الأخضر للبشرة الدهنية، وهي كالأتي:

  • تناول الشاي الأخضر بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا، يمكن أن يزيد نضارة البشرة.
  • منع ظهور الخطوط الدقيقة، ومن ثم يعتمد عليه في علاج الخطوط تحت العين طبيعيا.
  • علاج الهالات السوداء تحت العين وإزالتها بطريقه سريعه.
  • يقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما يمكن تطبيقه موضعيًا لعلاج البشرة الدهنية.
  • يعد مستخلص الشاي الأخضر، مفيد في ازالة حب الشباب وقد قامت شركات مستحضرات التجميل بتصنيع المرطبات الطبيعية للبشرة من الشاي الأخضر، لأنه يحافظ على نسيج البشرة ويجعلها أكثر شبابا وحيوية.
  • وفي إحدى الدراسات، قام المشاركون بوضع تركيبة تجريبية من مستخلص الشاي الأخضر، على بشرتهم لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 يومًا، وعند نهاية الدراسة، اكتشف الباحثون أن بشرة المشاركين قد زادت الرطوبة بها، وساهم الشاي الأخضر في تنعيم البشرة وخفف من خشونة الجلد.

إن وضعت قطرات بسيطة من الليمون علي الشاي الأخضر، سيختلف الأمر كثيراً، لذلك إليك جميع فوائد الشاي الأخضر بالليمون وطريقة عمل الشاي الأخضر مع الليمون للتخسيس.

فوائد الشاي الاخضر للبشرة والشعر

من فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر، الأتي:

  • أنه قد يمنع تساقط الشعر، الذي يصيب العديد من الرجال والنساء بجميع انحاء العالم، لأسباب متنوعة.
  • جدير بالذكر أيضاً، أن تساقط الشعر الهرموني المسمى بالصلع الوراثي، يؤثر على حوالي 50 مليون رجل و30 مليون امرأة بالولايات المتحدة، 
  • يوجد هرمونين هما هرمون التستوستيرون وداي هيدروتستوستيرون، وهم لهم قدرة خاصة على أن يخففوا من مرحلة نمو الشعر وزيادة التعرض لتساقطه، وقد كشفت بعض الأبحاث أن EGCG والموجود في الشاي الأخضر يقوي الشعر ويبطئ من تساقطه.
  • أظهرت دراسة تجريبية أجريت علي 10 مشاركين يعانون من مرض الثعلبة الأندروجينية، وتناولوا مكملًا يسمى Forti5 مدة تصل إلى 24 أسبوعًا، أن 80 ٪ من المشاركين ظهرت عليهم علامات ملحوظة تشير لإعادة نمو الشعر من جديد.
  • ذكرت الدراسة أن المكمل الغذائي كان يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر، و أوميغا 3 المفيد للشعر، وأوميغا 6 ، ومركب الميلاتونين، وفيتامين د ، وبيتا سيتوستيرول ، وأيسوفلافون الصويا، وبالتالي كان وجود الشاي الأخضر، أحد العوامل التي ساعدت في نمو الشعر مع وجود المركبات الأخرى.
  • كما كشفت إحدى الدراسات، انه تم تطبيق علاج موضعي من الشاي الأخضر الغني بـ EGCG على الفئران، وتبين أن هذه الفئران قد ظهر نمو الشعر لديها ،على عكس عدم نمو لمن لا يطبق عليه العلاج الموضعي.
  • الشاي الأخضر يعزز نمو الشعر الصحي، حيث ذكر الباحثون أن مستخلص EGCG المنتج من الشاي الأخضر، عند وضعه على فروة الرأس يزيد نمو الشعر.

لاتنسي أن تتعرف علي فوائد الشاي الأسود للشعر.

تجربتي مع الشاي الأخضر لحب الشباب

فوائد الشاي الاخضر للبشرة
تجربتي مع الشاي الأخضر لحب الشباب

يعتبر الشاي الأخضر أحد الوصفات الطبيعية المفيدة في علاج حب الشباب:

  • كشف الباحثون أن بعض الأشخاص يستطيعون تحسين بشرتهم من خلال تناول الشاي الأخضر.
  • تطبيق مستخلص الشاي الأخضر على البشرة مباشرة، يحسن من الآفات والاحمرار ويخفف من تهيج الجلد الذي ينتج من حب الشباب، وهذا نظرا لاحتواء الشاي الأخضر على epigallocatechin gallate أو البوليفينول.
  • بالشاي الأخضر خصائص مضادة للالتهابات، فتمنع تهيج الجلد وتقلل من الالتهابات.
  • يعد وجود EGCG عنصر هام جدًا، لأنه يقلل من مستويات الدهون كما يعد مضاد للأندروجين، مما يساعد في تقليل إفرازات الدهون في الجلد.

زيت الشاي الأخضر له فوائد رائعة علي الجسم، لذلك تعرف الأن علي ( فوائد زيت الشاي الاخضر للشعر ، البشرة ، التخسيس وفوائد أخري لن تسمع عنها من قبل).

فوائد الشاي الاخضر للبشرة المختلطة

فوائد الشاي الاخضر للبشرة المختلطة متعددةK فيعتبر الشاي الأخضر متميز لوجود العديد من مضادات الأكسدة ومضادات البكتريا، فتزداد فوائده للجلد والبشرة ولعل من اهم هذه الفوائد ما يلي:

  • يقلل من وجود خلايا الجلد الميتة.
  • به خصائص تساعد في مكافحة الشيخوخة لوجود مضادات الأكسدة.
  • تعالج مستحضرات الشاي الأخضر البشرة الدهنية وحب الشباب.
  • يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من الماء، مما يجعله مرطب مثالي للبشرة الجافة.
  • يستخدم الشاي الأخضر في تنظيف مسام البشرة، مما يجعلها تتنفس بحرية ويزيد من نضارتها.
  • يعتبر الشاي الأخضر مقشر لطيف للبشرة ويخلصها من الجلد الميت والأوساخ.
  • يعالج التهابات البشرة، ويخفف من تهيج البشرة.
  • يحمي الشاي الأخضر البشرة من حروق الشمس.

يمكن تحقيق فوائد الشاي الأخضر للبشرة من خلال تناوله يوميا بمعدل كوبين إلى ثلاث أكواب، او استخدامه كمستخلص لتنظيف البشرة ولفتح المسام، كما أن يستخدم في علاج تهيج البشرة نتيجة وجود مضادات الأكسدة ومضادات البكتريا به، كما يساعد في القضاء على علامات الشيخوخة المبكرة ويظهر بشرة الوجه أكثر شبابًا وحيوية. خاتمة الموضوع

yalla nafham

موقع يلا نفهم هو موقع يتكون من مجموعه من المحترفين في مختلف المجالات لكي نصل المعلومه بالشكل الصحيح ، نتحدث في العديد من المجالات بدايه من الاقتصاد الي العنايه بالذات ، نعمل معاً لخلق شئ فريد من نوعه .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى