العنايه بالذاتالعنايه بالشعر

استعمالات زيت جوز الهند للشعر والبشرة (9 استعمالات لزيت جوز الهند)

استعمالات زيت جوز الهند للشعر وفي الطعام وغيرهما الكثير من الإستعمالات، إليك أفضل 9 استعمالات لزيت جوز الهند، مع توضيح الدراسات الحقيقة.

زيت جوز الهند

استعمالات زيت جوز الهند كثيرة للغاية ولن تقف فقط عند الشعر أو البشرة، حيث هناك إستعمالات لزيت جوز الهند في الطبخ أو الأكل، واستعمالات أخري للمعدة وغيرهما الكثير.

حصلنا في الفترة السابقة علي مجموعة أسئلة من متابعينا الأعزاء، وكان سؤال (ماهي فوائد زيت جوز الهند ؟)، من أشهر الأسئلة التي حصلنا عليها، وبالفعل نحن قدمنا لكم مقال شامل يتحدث عن (فوائد زيت جوز الهند للجسم، للشعر، للبشرة، للرموش، للمعدة والدماغ).

في هذا الموضوع أيضاً نريد أن نكمل معكم سلسلة فوائد زيت جوز الهند الرائعة، حيث سنقدم لكم الأن جميع استعمالات زيت جوز الهند، سواء للبشرة أو الشعر.

ماهو زيت جوز الهند من الأساس؟

استعمالات زيت جوز الهند
ماهو زيت جوز الهند من الأساس ؟

دعونا أولاً أن نستعرض معكم أبرز المعلومات المرتبطة بزيت جوز الهند قبل أن نوضح لكم استعمالات زيت جوز الهند ، مثل مكوناتة وبعض فوائدة وغيرهما الكثير من المعلومات:

  • يتم إستخلاص زيت جوز الهند من لب أو نواة ثمرة جوز الهند، وهي التي تؤخذ من أشجار جوز الهند.
  • يدخل زيت جوز الهند في العديد من الإستخدامات، مثل الدواء والغذاء والصناعة، نظراً لإحتوائة علي الأحماض الدهنية الدسمة المشبعة.
  • بفضل هذه الأحماض، من الممكن أن يدوم زيت جوز الهند لمدة لاتقل عن عامين دون أي تلف.
  • لكن بعض المنظمات الصحية الكبيرة، وخاصة منظمة الصحة العالمية تحذر من الإفراط في استخدام زيت جوز الهند.
  • يمكن استخراج زيت جوز الهند بواسطة عملية التجفيف والترطيب، وهي عبارة عن فصل لب قمرة جوز الهند، ثم تقشيرها وتجفيفها.
  • بعد ذلك يتم الضغط علي لب ثمرة جوز الهند المجففة بطريقة محددة، حتي ينتج زيت جوز الهند.
  • يحتوي زيت جوز الهند علي الكثير من الأحماض الدهنية، مثل (الأوكتانويك، الديكانويك، الغاز المشبع، الميرستيك، النخيل المشبع، الزيت الغير مشبع).

هل تعلم أن حليب جوز الهند هام جداً للبشرة والشعر؟، تعرف الأن علي فوائد حليب جوز الهند للشعر والبشرة وأهميتة لجسم الأنسان.

استعمالات زيت جوز الهند (أفضل 9 استعمالات)

استعمالات زيت جوز الهند
استعمالات زيت جوز الهند (أفضل 9 استعمالات)

علي الرغم من المكونات الرائعة التي توجد في زيت جوز الهند، إلا أن هناك العديد من الأشخاص لايعلمون كيفية الإستفادة من هذه المكونات، ولذلك إليكم أفضل استعمالات زيت جوز الهند، للحصول علي جميع فوائدة، سواء كنت تعاني من مشاكل في الشعر والبشرة، أو تريد استخدام زيت جوز الهند في الطبخ.

1. استعمالات زيت جوز الهند للوجه

زيت جوز الهند له فوائد عديدة جداً علي الوجه، حيث نشر من قبل مركز التقانة الحيوية NCBI، تقرير يقول أن زيت جوز الهند، يحمي الوجه من الأشعة الفوق بنفسجية بنسبة 20%.

جدير بالذكر أيضاً، أن زيت جوز الهند يحمي الوجه من أشعة الشمس الحارقة، أفضل من مستحضرات التجميل التي تباع في مراكز التجميل، وهذا لأن زيت جوز الهند يحتوي علي معامل الحماية من الشمس (SPF).

لاتنسي أن تتعرف علي طريقة عمل زيت جوز الهند علي البارد والفرق بين جوز الهند البارد والساخن.

2. زيت جوز الهند هام جداً في التمثيل الغذائي الخاص بك

زيت جوز الهند يحتوي علي الدهون الثلاثة المتوسطة (MCTs)، وهي عبارة عن أحماض دهنية، يمتصها الجسم سريعاً، وهذا يساهم في زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، وهذا وفقاً لمنظمة NCBI.

علاوة علي ذلك أيضاً، توجد دراسة تقول أن تناول من 15 لـ 30 جرام يومياً من زيت جوز الهند، يساهم في زيادة عدد السعرات الحرارية بمعدل 120 سعرة حرارية في أقل من 24 ساعة.

3. استعمالات زيت جوز الهند في الطبخ

يحتوي زيت جوز الهند علي حوالي 87% من الدهون المشبعة، ولكن ماعلاقة هذا بالطبخ؟!

العلاقة ياعزيزنا القارئ كبيرة للغاية، حيث هذه الدهون تظل محتفظة بخصائصها عند تعرضها لدرجة حرارة عالية، وهذا بالطبع عكس الكثير من الدهون الغير المشبعة الأخري، والتي توجد أيضاً في الزيوت النباتية.

جدير بالذكر أيضاً، ذكرت من قبل مؤسسة Springer الطبية، تقرير يقول أن هناك بعض الزيوت النباتية التي تتحول إلي مركبات سامة عند تسخينها، مثل زيت الذرة وزيت القرطم.

لذلك نحن ننصحكم بشدة، أن تعتمدون علي زيت جوز الهند في الطبخ، بدلاً من الزيوت النباتية الأخري.

4. زيت جوز الهند يعزز من قوة الأسنان الخاصة بك

تلوث الأسنان وأمراض اللثة وغيرهما الكثير من المشاكل الشائعة التي تصيب الأسنان، يكون زيت جوز الهند هو العلاج الفعال لها، لماذا؟

لأن زيت جوز الهند يقضي علي البكتيريا، وخاصة Streptococcus mutans، جدير بالذكر أيضاً، توجد دراسة أثبتت أن غسل الفم بزيت جوز الهند لمدة 10 دقائق فقط، تقضي علي جميع أنواع البكتيريا المترسبة علي الأسنان، وتعزز من صحة الأسنان وتقويها.

هل تعلم ماهو زيت بذور العنب؟! ، تعرف الأن علي فوائد زيت بذور العنب للبشرة الدهنية وتوضيح فوائد بذور العنب للشعر.

5. استعمالات زيت جوز الهند في تخفيف الإلتهابات الجلدية

أجريت من قبل دراسة علي مجموعة كبيرة من الأطفال التي كانوا يعانون من مرض الأكزيما، حيث تم إكتشاف أن زيت جوز الهند يساهم في علاج مرض الاكزيما، ويخفف أيضاً من الإلتهابات الجلدية الشائعة.

جدير بالذكر أيضاً، أن القائمون علي هذه الدراسة، ذكروا أن من الضروري أن تستشير أولاً الطبيب المختص بحالتك، قبل وضع زيت جوز الهند علي الجلد، لأن هناك حالات لايتناسب معها العلاج بزيت جوز الهند.

6. زيت جوز الهند يحسن وظائف المخ

ذكرنا في أحدي الفقرات السابقة، أن زيت جوز الهند يحتوي علي الأحماض الدهنية المتوسطة MCTs، ولكن ماعلاقتها بوظائف المخ؟!

بالطبع العلاقة قوية للغاية، لأن ياعزيزنا القارئ الكبد يقوم بتكسير هذه الدهون إلي كيتونات، والتي يتم إستخدامها في الجسم كمصدر طاقة أساسي، بدلاً من المخ أو الدماغ.

لاتنسي أن تتعرف علي فوائد زيت البابونج للشعر المصبوغ والدهني وأهميتة لعلاج مشاكل الشعر.

7. استعمالات زيت جوز الهند للبشرة

يعمل زيت جوز الهند علي ترطيب البشرة الجافة، ويعمل أيضاً علي تنعيم الساقين والذراعين بشكل سريع جداً، ولكن لاينصح بإستخدامة لأصحاب البشرة الدهنية.

8. استعمالات زيت جوز الهند للشعر

زيت جوز الهند له فوائد رائعة علي الشعر، حيث يعالج جميع مشاكل الشعر، وخاصة مشكلة جفاف الشعر وتساقطة، أما بالنسبة لطرق إستخدام زيت جوز الهند للشعر، فهي كثيرة للغاية.

علاوة علي ذلك، كل مشكلة تصيب الشعر، لها وصفة أو طريقة مناسبة بإستخدام زيت جوز الهند لعلاجها، إذاً ننصحك بشدة أن تتعرف الأن علي جميع طرق استخدام زيت جوز الهند للشعر.

9. زيت جوز الهند يزيد من نسبة الكولسترول الجيد HDL

بجانب كل هذه الإستخدامات التي تم ذكرها معكم في الفقرات السابقة، توجد دراسة أثبتت أن زيت جوز الهند يعمل علي زيادة نسبة الكولسترول الجيد HDL، جدير بالذكر أن هذه الدراسة أجريت علي النساء المصابين بالسمنة المفرطة، وكانت النتيجة أن نسبة الكولسترول الجيد HDL زاد بشكل واضح لدي السيدات التي كانوا يعتمدون علي زيت جوز الهند في وجباتهم الغذائية.

الأن نحن إنتهينا من موضوعنا التي كان يوضح لكم جميع استعمالات زيت جوز الهند، يمكنكم أيضاً التواصل معنا عبر التعليقات لأي استفسار أخر. خاتمة الموضوع

yalla nafham

موقع يلا نفهم هو موقع يتكون من مجموعه من المحترفين في مختلف المجالات لكي نصل المعلومه بالشكل الصحيح ، نتحدث في العديد من المجالات بدايه من الاقتصاد الي العنايه بالذات ، نعمل معاً لخلق شئ فريد من نوعه .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى