فوائد التين الشوكي للشعر والبشرة وفوائدة الأخري علي جسم الانسان

التين الشوكي

فوائد التين الشوكي للشعر بالإضافة إلي توضيح أهم فوائد التين الشوكي للحامل وللجسم بشكل عام، هذا هو محور موضوعنا الهام جداً، يعرف التين الشوكي بأسم صبير التين الهندي أو أكناري ويلقب بأسم كرموس النصاري في دولة المغرب، وهو نوع من أنواع النباتات الصبارية التي تنمو في الأماكن الجافة، كما أن الموطن الأصلي للتين الشوكي هو جنوب أمريكا  الشمالية ولكن في القرن السادس العشر أصبح منتشر في جميع مناطق العالم.

لذلك وحتي لانطيل عليكم في المقدمة، هيا بنا نتعرف معاً علي جميع فوائد التين الشوكي للجسم، مع توضيح كيفية أستخدامة علي الشعر والبشرة للحصول علي فوائدة.

ما هي فوائد التين الشوكي للجسم؟

دعونا أن نلقي نظرة سريعة علي فوائد التين الشوكي للجسم بشكل عام، ثم نبتدي بشرح فوائدة لكل منطقة في الجسم علي حدة:

• غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات الهامة للجسم.
• غني بالحدي، الكالسيوم، البوتاسيوم والماغنسيوم.
• يعمل علي تنشيط الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف.
• يخلص الجسم من السموم.
• يعتبر علاج قوي لمرضي القولون العصبي.
• يحمي جدار المعدة من القرحة.
• يعمل علي ترطيب البشرة، لأن واحدة من فوائد التين الشوكي انه غني بالنحاس التي يساهم في تكوين الكولاجين الهام للجلد.
• يحمي الجسم من جميع أنواع الأنيميا، وهذا لأن التين الشوكي يحتوي علي عنصر الحديد التي يساهم في إنتاج الهيموجلوبين.
• الثمرة الواحدة من التين الشوكي تحتوي علي 30 سعرة حرارية فقط، ولذلك يعتبر التين الشوكي من النباتات الهامة في التخسيس.
• واحدة من أفضل فوائد التين الشوكي، أنه يعمل علي تظبيط مستوي السكر في الدم.
• التين الشوكي غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض الخبيثة، ويعمل أيضاً علي تقوية الجهاز المناعي.
• التين الشوكي يعمل علي تظبيط الحالة المزاجية للشخص، وهذا وفقاً لبعض الدراسات.
• يستخدم كثيراً في علاج جميع مشاكل الشعر، كما ستشاهدون الأن في الموضوع.
• يقضي علي رائحة الفم الكريهة في وقت قصير.

فوائد التين الشوكي للشعر

التين الشوكي هام جداً للشعر لأنه يعمل علي علاج معظم مشاكل الشعر، وهذا لأنه يحتوي علي العناصر الغذائية الهامة لبصيلات الشعر وفروة الرأس، وهذه هي أبرز فوائد التين الشوكي للشعر:

• تقوية الشعر: التين الشوكي غني بالأحماض الدهنية وخاصة فيتامين (هـ) التي يعمل علي تقوية جذور الشعر.
• تنعيم الشعر: واحدة من أشهر مميزات التين الشوكي للشعر، أنه يعمل علي تنعيم الشعر وتزويدة باللمعان المطلوب.
• يمنع تساقط الشعر: مثلما ذكرنا أن التين الشوكي غني بمضادات الأكسدة، التي تحمي فروة الرأس من البكتيريا وتمنع تساقط الشعر.
• ترطيب الشعر الجاف: إن كنت تعاني بالفعل من الشعر الجاف والمتقصف، ننصحك بإستخدام التين الشوكي لأنه يرطب الشعر الجاف.

هل تعلمي أن الكاكاو له فوائد كثيرة علي الأطفال، الحامل، الشعر والبشرة؟، لذلك تعرفي الأن علي فوائد الكاكاو الخام للجسم.

وصفة التين الشوكي للشعر

هذه الوصفة تعتبر هي الوحيدة من نوعها التي تعمل علي علاج جميع مشاكل الشعر بإستخدام التين الشوكي، وهذه هي طريقة عمل وصفة التين الشوكي:

• قمي بتقشير نبات التين الشوكي، ثم أهرسي لب التين الشوكي جيداً.
• ضيفي إلي لب التين الشوكي نصف ملعقة من زيت اللوز، ويمكنك أيضاً إضافة ملعقة من زيت جوز الهند.
• قمي بخلط المكونات جيداً حتي تحصلي علي خليط لزج قليلاً.
• بعد ذلك قمي بإضافة كمية قليلة من عصير الخيار.
• طبقي الخليط الناتج علي الشعر بالكامل، ثم دلكي الشعر جيداً.
• أتركي وصفة التين الشوكي علي الشعر لمدة 15 دقيقة بالضبط، ثم أغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو.

هل سمعتي من قبل عن زيت البابونج وأهميتة للشعر؟، تعرفي الأن علي فوائد زيت البابونج الكثيرة للشعر.

فوائد التين الشوكي للبشرة الدهنية والعادية

التين الشوكي له فوائد عديدة علي البشرة، كما أن واحدة من مميزاتة أنه مناسب لجميع أنواع البشرة، وهذه هي فوائد التين الشوكي للبشرة:

• يقضي علي التجاعيد التي تصيب البشرة عند التقدم في السن.
• يعملي علي ترطيب البشرة الجافة.
• يزيل الهالات السوداء تحت العين سريعاً.
• يحمي البشرة من خلايا الجذور الحرة، والتي تسبب بعض الأمراض الخبيثة.
• يعمل علي ازالة حب الشباب في فترة قصيرة.
• يمحي أثار الحروق التي تصيب البشرة.
• يحمي البشرة من الفطريات والبكتيريا.
• واحدة من فوائد التين الشوكي للبشرة، أنه يحميها من أثار الحروق الناتجة من أشعة الشمس.
• يعمل علي تنعيم البشرة.
• يفتح مسامات البشرة.

طريقة استخدام التين الشوكي للبشرة

• قمي بإستخراج زيت التين الشوكي.
• ضعي زيت التين الشوكي علي البشرة مباشرة.
• قمي بالتدليك جيداً، ثم أتركي زيت التين الشوكي علي البشرة لمدة لا تقل عن ثلاثة ساعات.
• بعد ذلك أغسلي البشرة جيداً.

هل تعلمي أن زيت الشاي الأخضر يعالج جميع مشاكل البشرة؟، لا تترددي في معرفة فوائد زيت الشاي الأخضر للبشرة، كما أننا شرحنا لكم سابقاً فوائد زيت الخروع للشعر.

فوائد التين الشوكي للحامل

• يحمي الحامل من الفيروسات: التين الشوكي يحمي الحامل من الفيروسات مثل فيروس الهربس والعوز المناعي.
• يحمي الخلايا: واحدة من مميزات التين الشوكي للحامل، أنه يحمي الخلايا العصبية من التلف الناتج من فقدان الحواس.
• يحمي الحامل من الجذور الحرة: التين الشوكي غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الحامل من الجذور الحرة.
• تظبيط مستوي السكر: هناك دراسات كثيرة أثبتت أن التين الشوكي يعمل علي تظبيط مستوي السكر في الدم، ويحمي الحامل من المرض السكري.

هل أنتي حامل وتريدي معرفة التمارين الرياضية المناسبة والتي تحافظ علي رشاقة جسمك؟، تعرفي الأن علي تمارين الكارديو للحامل وما هي تمارين القرفصاء للحامل وأخيراً ننصحك أن تتعرفي الأن علي كيفية ممارسة الرياضة أثناء الحمل في الشهر الأول بالصور.

فوائد التين الشوكي للجنس

لن تقتصر فوائد التين الشوكي علي الشعر، البشرة والحامل فقط، بل هناك فوائد أيضاً علي الصحة الجنسية:

• يعمل التين الشوكي علي خفض مستوي السكر في الدم التي يساهم في الأداء الجنسي بشكل أفضل.
• يقلل من متسوي الكوليسترول الضار في الجسم التي يساهم أيضاً في تقوية الأداء الجنسي.
• يعمل علي علاج البروستاتا المتضخمة، مع العلم نحن شرحنا سابقاً فوائد بذور الكرفس للبروستاتا.
• واحدة من فوائد التين الشوكي للجنس، أنه يعمل علي علاج سرطان البروستاتا، وهذا يزيد من الصحة الجنسية لدي الرجال.

فوائد التين الشوكي لمرضى السكر

• التين الشوكي يعمل علي تقليل مستويات السكر في الدم.
• هناك دراسات كثيرة أثبتت أن التين الشوكي يقلل من الأثار الجانبية لصداع الكحوليات.
• بعض الدراسات أثبتت أن التين الشوكي يقلل من الكوليسترول الضار من الجسم بنسبة تصل إلي 40%.
• ولكن هناك دراسات أخري تقول أن التين الشوكي لا يفيد مرضي السكر في حالة عدم أخذ الأدوية بجانب التين الشوكي.

هل سمعت من قبل أن الفشار مفيد لمرضي السكر؟، إن كانت الأجابة نعم، لابد وأن تتعرف الأن علي أضرار الفشار لمرضي السكر والقولون.

فوائد التين الشوكي للتخسيس

• التين الشوكي فعال جداً في حرق الدهون، وهذا لأنه غني بمادة البوليفينول.
• يعتبر من أفضل وصفات سد الشهية، لانه غني بالألياف الغذائية.
• التين الشوكي يعتبر افضل أكل بعد التمرين لخسارة الوزن.
• قليل السعرات الحرارية.
• يعمل علي تظبيط مستوي السكر في الدم، وهذا يقلل رغبة الشخص بتناول الأطعمة الغنية بالسكريات التي تعتبر سبب رئيسي في زيادة الوزن.

التين الشوكي له أضرار أيضاً (خلاصة الموضوع)

الأن وبعد أن تعرفنا علي جميع فوائد التين الشوكي للشعر، البشرة، الحامل، مرضي السكر و أهميته للتخسيس وبعض فوائدة الأخري، لابد وأن نعلم جيمعاً أن الإفراط في تناوله سيسبب بعض المشاكل، وهذه هي أشهرها:

• يسبب الصداع والغثيان.
• كثرة تناول التين الشوكي، يسبب الإسهال والإمساك.
• أحياناً يسبب حدوث إنتفاخ في المعدة.
• يعمل علي زيادة مستوي البراز في جسم الإنسان وخاصة الحامل.
• لا ننصح بإستخدام وصفات التين الشوكي علي الشعر في حالة وجود عمليات جراحية في فروة الرأس.
• لا ننصح بإستخدام التين الشوكي علي البشرة، في حالة وجود حروق من الدرجة الأولي أو عمليات جراحية.
• من الضروي إستشار الطبيب المختص بحالتك قبل تناول التين الشوكي.

في نهاية موضوعنا هذا والتي كان يوضح فوائد التين الشوكي للجسم، سنكون سعداء بالإجابة علي جميع الإستفسارت من خلال التعليقات. خاتمة الموضوع